Mac app瑜伽減重,健康與瘦身程式,結合簡單的“核心瑜伽”與傳統治療的瑜伽姿勢,瑜伽體式和技術包括:Suryanamaskara A(新稱呼A)Suryanamaskara B(稱謂B) -先進的三角式(三角造成)Veerabhadrasana(戰士造成)Utkatasana(主席姿) -先進的Purvantanasana(向上的計劃姿)- Bhujangasana(貪吃蛇姿) -中間,Shalabhasana(蝗蟲姿勢) -中間,Dhanurasana(弓造成) - 肩倒立)中間Sarvangasana(Ujjayee Panayama(勝利呼吸法) Yoga for Weight-Loss 限時免費推廌app ~~ FREE FOR A LIMITED TIME ~~ |